Pourquoi les régimes ne fonctionnent-ils pas toujours ?
Les régimes sont souvent la réponse rapide et facile que beaucoup de gens cherchent lorsqu'ils veulent perdre du poids. Cependant, malgré leur popularité, les régimes ne fonctionnent pas toujours comme prévu, et de nombreux adeptes de régimes amaigrissants finissent par récupérer tout le poids qu'ils ont perdu, voire plus. Pourquoi cela se produit-il ? Quels sont les facteurs qui empêchent les régimes de fonctionner ? Et qu'est-ce que les gens devraient faire à la place pour perdre du poids de manière durable ?